Giai đoạn bước vào tuổi dậy thì được xem là một bước ngoặt lớn trong cuộc đời. Bên cạnh biến đổi về tâm lý thì những thay đổi cơ thể khiến bạn gái dễ ngại ngùng dẫn đến việc thiếu tự tin trong hoạt động, giao tiếp thường ngày. Hiểu rõ về những thay đổi cơ thể khi dậy thì để tự tin đi qua dậy thì thật an toàn và có khoảng thời gian đáng nhớ này, TEEN nhé!.
Khi mới bắt đầu bước vào giai đoạn dậy thì có lẽ sẽ có nhiều bạn nhỏ bỡ ngỡ, lo lắng và chưa hiểu chuyện gì đang xảy ra với cơ thể mình. Hãy tìm hiểu trên một góc khoa học, để hiểu rõ về giới tính và cơ thể mình để bạn tự tin hơn và bản lĩnh vượt qua giai đoạn này nhé!
Teen ơi, dậy thì là gì vậy nhỉ?
Trước hết, bạn hiểu dậy thì là gì? Dậy thì là giai đoạn cơ thể thay đổi cả về thể chất và tâm lý để chuyển từ một đứa trẻ thành người trưởng thành. Quá trình này thường bắt đầu xuất hiện ở lứa tuổi 8-13 đối với con gái và 9-14 đối với con trai.
Dậy thì sẽ bắt đầu xuất hiện với những biểu hiện cả ở bên trong và bên ngoài cơ thể. Với thay đổi bên trong, bạn gái sẽ thấy mình trở lên nhạy cảm hơn, bắt đầu có nhu cầu giao tiếp và được thể hiện mình, cũng như bắt đầu có những sự để ý tới người khác phái.
Với thay đổi bên ngoài cơ thể, bạn sẽ thấy cơ thể sẽ có rất nhiều sự thay đổi tại những bộ phận đặc biệt như: ngực, vùng kín, tay, chân...với các biểu hiện đặc trưng.
Những thay đổi cơ thể đặc trưng khi dậy thì
1. Ngực phát triển
Có thể coi đây là một trong những dấu hiệu đầu tiên và điển hình nhất ở các bé gái khi đến tuổi dậy thì. Tùy từng người, mà bạn sẽ thấy các dấu hiệu dậy thì khác nhau. Bạn sẽ bắt đầu có cảm giác nhói hay ngứa ở phần bầu ngực, đầu ti to dần và sẽ sậm màu. Đây là dấu hiệu bình thường nên đừng lo lắng nhé. Lúc này bạn nên làm quen với việc sử dụng các loại áo lá có đệm mỏng để giúp che chắn tốt hơn không gây lộ đầu ngực khi hoạt động.
Bước vào dậy thì, bạn nên làm quen với việc sử dụng các loại áo lá có đệm mỏng để không gây lộ đầu ngực
Cũng như sắc da, vóc người mỗi người mỗi dạng, quầng vú, núm vú có màu sắc và độ lớn rất đa dạng. Có người núm vú (đầu ti) chĩa thẳng về phía trước, có người núm vú hướng sang hai bên, bạn vú tròn, bạn vú ngang, bạn có vài sợi lông trên vú...Có những bạn sẽ thấy núm vú phát triển không đều nhau, 1 bên to hơn bên còn lại hoặc một bên bị tụt vào trong (trường hợp này sau khi lớn lên, bạn hoàn toàn có thể làm 1 tiểu phẫu nhỏ để kéo núm vú lên, đừng ngại ngùng hay lo lắng về nó, có tới 15% phụ nữ trên thế giới gặp trường hợp này cơ mà.
Hình dạng cấu tạo của vú khác nhau ở mỗi người: có bạn ngực lớn, có bạn ngực nhỏ. Hai bên ngực thường phát triển theo kiểu một lớn trước, một theo sau, vì thế bạn đừng ngạc nhiên nếu thấy ngực chỉ nhú một bên, chẳng mấy chốc bên kia sẽ đuổi kịp. Một điều cần phải nói là cũng như đôi bàn tay thường một to một bé, cặp vú trưởng thành của nhiều bạn gái cũng có một bên nhỉnh hơn bên kia. Có khi vì không biết mà bạn gái khổ sở cho rằng mình “dị dạng”. Điều đó là hoàn toàn không đúng đâu nhé.
2. Bắt đầu xuất hiện kinh nguyệt
Việc chảy máu ở “vùng kín” chính là biểu hiện của Kinh nguyệt (nguyệt san). Đây là kết quả của quá trình biến đổi sinh lý có thể nói khác biệt nhất giữa bạn trai và bạn gái. Vùng kín chứa cơ quan tử cung, thay đổi bằng những biểu hiện như niêm mạc tử cung bắt đầu dày lên và tự bong ra theo từng chu kỳ, gây tình trạng ra máu hay còn gọi là chu kỳ kinh nguyệt. Chu kì này thường kéo dài trong khoảng 2-7 ngày, cách nhau khoảng 28-37 ngày. Bạn gái có thể bắt đầu hành kinh từ năm 10 tuổi và cũng có bạn đến năm 17, 18 tuổi mới diễn ra quá trình này, tùy thể trạng sinh lý mỗi người. Hiện tượng kinh nguyệt hoàn toàn là một hiện tượng sinh lý bình thường. Đó là dấu hiệu chứng tỏ bạn đã bắt đầu rụng trứng, có khả năng thụ thai và sinh con. Lúc đầu, chưa quen lắm nhưng sau này, bạn gái sẽ rất quen thuộc. Khi mới bắt đầu có kinh nguyệt, chu kì kinh nguyệt bạn gái có thể “thất thường”, sau một, hai năm mới dần ổn định. Lượng máu kinh cũng vậy, người nhiều, người ít. Lựa chọn quần lót chu kì để tránh tràn băng “ngày dâu” cũng là một cách giúp bạn thoải mái và tự tin hơn khi ngủ hoặc vận động. Trong thời kỳ hành kinh bạn nên chú ý hơn đến việc vệ sinh bộ phận sinh dục của mình đồng thời thay băng vệ sinh ít nhất 2 lần mỗi ngày, mặc quần lót có độ thông thoáng cao để tránh viêm nhiễm.
3. Lông phát triển
Khi dậy thì, cơ thể chúng mình sẽ tiết ra hormon sinh dục nhiều hơn. Vì vậy, bạn sẽ thấy cơ thể bắt đầu mọc nhiều lông hơn: lông nách, lông tay, lông chân, ria mép, lông vùng kín...Không phải tự nhiên cơ thể lại mọc lông đâu nhé. Lông tại từng vị trí đều có tác dụng bảo vệ trước những nguy hại có thể đến từ môi trường. Vì thế, đừng dại cạo hay nhổ lông bất cứ vùng nào nhé các bạn ơi. Điều đó chỉ khiến lông mọc dày hơn, dày hơn đó.
Khi dậy thì, cơ thể bắt đầu mọc lông ở các vùng như chân, tay, vùng kín, nách...
Nếu bạn gái có nhiều lông chân hay lông nách, thậm chí có một chút ria mép thì cũng đừng băn khoăn là bạn nam tính hơn các bạn khác vì điều này không phải là yếu tố chính quy định bạn là nam hay nữ. Mỗi bạn nhỏ là một cá tính, một điểm khác biệt không hề lẫn lộn với hơn 7 tỷ người trên thế giới này, hãy tự tin về cơ thể ba mẹ đã trao tặng cho bạn nhé. Một bạn gái tự tin, có chính kiến và trái tim yêu thương mới là một nét đẹp không thể phai mờ và sẽ làm bạn tỏa sáng hơn.
4. Mụn cơ thể
Rất nhiều bạn sẽ thấy sau khi dậy thì, mình sẽ có rất nhiều mụn: mặt, lưng, tay, chân, mông...Thực ra, đó là do nội tiết thay đổi của mỗi người. Thường thì sau khoảng thời gian dậy thì sẽ hết mụn.
Tùy vào tình trạng mụn ở trẻ độ tuổi này mà việc điều trị có thể là cần thiết song nếu nếu không nghiêm trọng, có thể hướng dẫn trẻ tự chăm sóc và dùng sản phẩm trị mụn phù hợp dưới sự theo dõi của bác sĩ da liễu.
Rất nhiều bạn gái khi bước vào tuổi dậy thì thường bị mụn tấn công Vì vậy, đừng lo lắng và tự ti quá nhé. Hãy tập lối sống khoa học, uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và chăm chỉ thể dục thể thao. Chú ý vấn đề vệ sinh da mụn cho thật sạch sẽ vì nó giúp loại bỏ dầu nhờn dư thừa, tế bào da chết và vi khuẩn, bụi bẩn là điều quan trọng để kiểm soát mụn. Chắc chắn bạn sẽ tươi tắn và xinh xắn hơn rất nhiều.
5. Vóc dáng cơ thể nữ tính hơn
Vóc dáng bạn gái bắt đầu thay đổi vào lúc dậy thì (trong độ tuổi từ 9-14 tuổi). Từ một em gái nhỏ, cơ thể của bạn bắt đầu có vóc dáng thiếu nữ. Trong vài năm trước khi có hành kinh, chiều cao bạn tăng lên khá nhiều. Khi hành kinh rồi, cơ thể phát triển bề ngang nhiều hơn trước với các đặc tính riêng của nữ như: Cặp vú nhú lên, mông nở nang hơn trước, lớp mỡ dưới da dày lên làm cho cơ thể bạn mềm mại và giàu nữ tính.
Tuổi dậy thì là lúc cơ thể trở nên nữ tính, mềm mại hơn
Quá trình này ở mỗi người diễn ra với tốc độ khác nhau. Có bạn thì lớn từ từ, bạn khác lại vụt lớn bổng “như ăn phải bột nở”. Cơ thể bạn trong những năm này có nhiều biến đổi, khí thì bạn thấy mình béo tròn, khi thì mảnh dẻ. Thường đến độ 18-20 tuổi bạn mới đạt đến hình dáng ổn định theo các đặc tính di truyền cha mẹ cho.6. Phát triển cơ quan sinh dục
7. Dịch tiết âm đạo
Bước vào tuổi dậy thì, bạn gái thấy cơ quan sinh dục nhiều khi ướt át, quần lót có dịch dính. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể. Chất dịch này xuất hiện ở cửa âm đạo nên thường gọi là “dịch tiết âm đạo”, nhưng vì xuất xứ từ cổ tử cung nên nó còn có tên gọi là “dịch tiết cổ tử cung”. Dịch thường có màu trắng trong, trắng đục hoặc hơi ngả vàng, có thể nhiều hay ít tùy từng cơ thể.
Sau khi hết đợt hành kinh, bạn gái có thể thấy khô ở âm đạo và không có dịch tiết hoặc có thể thấy một trong hai dạng chất dịch: đặc dính hoặc loãng ướt. Tuy nhiên, ở khoảng thời gian giữa của một chu kì (giữa hai đợt hành kinh), bạn cũng có thể thấy dịch tiết nhiều hơn, loãng hơn, ướt át hơn.
Dịch tiết âm đạo là biểu hiện đặc trưng của phụ nữ sau khi có kinh nguyệt để bảo đảm môi trường pH âm đạo
Sau khi rụng trứng, dịch tiết dần mất đi độ ướt, trở nên đặc dính. Ở một số bạn nó biến mất hẳn. Một số bạn có dịch đặc cho đến tận kỳ kinh sau. Một số bạn khi sắp hành kinh lại có dịch loãng nên cảm thấy ướt át ở âm đạo.
Đó là những thay đổi thông thường của dịch tiết âm đạo. Còn nếu bạn bị viêm nhiễm ở đường sinh dục, chất dịch sẽ có biểu hiện bất thường, như màu vàng sậm, màu xanh, mùi hôi tanh khó ngửi, tiết ra nhiều hơn bình thường, gây khó chịu hoặc kèm theo ngứa ngáy ở cơ quan sinh dục. Lúc đó bạn cần đi khám bác sĩ.
Hy vọng với bài viết của Purecotton về thay đổi cơ thể tuổi dậy thì ở con gái trên đây sẽ phần nào giúp các bạn gái có cái nhìn chi tiết khi bước vào tuổi dậy thì, tránh được những hoang mang lo lắng khi thấy hiện tượng lạ trên cơ thể mình. Chúc các bạn gái luôn xinh đẹp, tươi vui mỗi ngày và hãy luôn đồng hành cùng Purecotton để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích nhất cho bản thân nhé qua chuyên mục 2!Chào TEEN
Purecotton - Thương hiệu đồ lót số 1 cho trẻ dậy thì Việt Nam!